在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтай Кедровое Масло, Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . 午餐: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Суп Грибной, Сметана 15%, Хлебодар Батон Утро, Ремит Сервелат Ореховый. 晚餐: Ермолино Пельмени Ермолинские, Пятерочка Яблоко Красное , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Ikea Кетчуп Томатный, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком, Мандарины. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|