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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀🍀
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102.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 11.07克 | 蛋白质: 50.14克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Gelbe Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Gemischter Salat, Sylter Salatdressing. 晚餐: San Fabio Gehackte Tomaten , Aldi Paprika Rot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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