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Тоже ожидаемо)) Нельзя на 1000 скинуть жир)) да ещё и 1,7 кг за два дня))) Вода ушла и вода пришла)) Идём дальше)) Завтра в планах готовить пицу и я тоже её буду есть )))
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77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 110.93克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 166.80克.
午餐: Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Грибы (без Жира), Виктория Перловка с Овощами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Винегрет без Масла. 晚餐: Сыр Моцарелла, Вкус Детства Торт Медовый. 小食/其他: Большая Кружка Кофе Капучино, Пятерочка Банан. 更多的......
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3265 千卡
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运动:
看电视 - 34 分钟, 看书 - 2 小时 和 19 分钟, 站立 - 55 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 坐着 - 1 小时 和 28 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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