在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2761 千卡
|
脂肪: 127.56克 | 蛋白质: 150.76克 | 碳水物: 249.69克.
早餐: Лунское Море Икра Минтая, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 午餐: VP Laboratory Fish Oil, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином, ВкусВилл Стейк Кеты, Картофельное Пюре, Фасоль жареная со шпинатом и яичками. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Молочный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сырники с морковкой. 小食/其他: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|