在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 55.17克.
早餐: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , 365 Дней Томатная Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тушёная Капуста с Грудкой 07.02.20, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Амурский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|