|
В субботу контрольное взвешивание.. даже боюсь на весы вставать( за эту неделю где только не была..и на свадьбе и на нескольких др. Одни соблазны кругом ) Как, жить та)))
|
73.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 118.69克.
早餐: Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. 晚餐: Разносол Грузди Соленые, Макароны по Флотски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. 小食/其他: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Мармелад, Сыр Российский. 更多的......
|
稳定体重
|