|
Wczoraj: spacer
Dzisiaj: siłka
Waga po powrocie. Ładnie, ładnie, ładnie. Lecę na siłkę poruszać stare kości💪👍
|
100.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Zazdroszczę, że o tej porze możesz śmigać na siłkę... Przyjemnego treningu
|
Trening zrobiony. Praca ujdzie, tylko bardzo stresująca. A trening o tej godzinę bo wróciłem z delegacji i mam wolne już dzisiaj
2020年02月6日 会员：: gaweł_po_40
|
Widzisz co się dzieje z wagą na hasło "wyzwanie" :)
2020年02月6日 会员：: wallypanc290
|
|
|
na_ti spoko, wróciłem do domu a tu w lodówce pierogi 3 rodzaje i kopytka. Tak się oburzyłem, że postanowiłem je zjeść w trybie natychmiastowym. Jutro będzie karna czerwień. ps. pierogi z ciecierzycą, matko jakie to dobre😋👍
2020年02月6日 会员：: gaweł_po_40
|
2020年02月6日 会员：: Jagnieszka
|
|
|