在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 210.09克.
早餐: Apel, Jeruk Nipis, Madu, Chia Seed, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Susu Kedelai, So Nice Sosis Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, ABC Kecap Manis, Telur, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Mie Telur Kering, Kubis, Sawi, Kecambah. 小食/其他: Kue Bolu, Lemper, Cake Tape (Prol Tape), Dadar Gulung, Bubur Jagung. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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