在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3449 千卡
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脂肪: 134.78克 | 蛋白质: 222.35克 | 碳水物: 332.99克.
午餐: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, De Cecco Penne Rigate Integrali, La Pastina Tomates Pelados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Lacta Bis Black, Alpino Alpino Black Top, Nestlé Kit Kat Limão , Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: McDonald's Torta de Banana, McDonald's Big Mac, Lindt Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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