在2013年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2654 千卡
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脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 190.70克 | 碳水物: 267.82克.
早餐: Pão, pão de queijo, Café com leite desnatado. 午餐: Arroz Branco, Feijão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), linguiça de frango. 小食/其他: torresmo, aveia, banana, Leite desnatado piracanjuba. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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