|
😑
Nou ja...positief bekijken: er is ook niets bij gekomen 😁
|
72.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 131.67克.
早餐: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Wasa Vezelrijk Cracker, Blue Band Halvarine, AH Hagelslag Puur. 午餐: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pickwick Thee Bosvruchten, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Leidingwater, AH Halfvolle Melk, AH Kipfilet Naturel, Van Gilse Mini Suikerklontje, Granny Smith Appels. 晚餐: SPA Finesse, Ossenhaas, Aviko Aardappelschotel Hollands, Knorr Pepersaus, AH Haricots Verts Extra Fijn. 小食/其他: Leidingwater, Van Gilse Mini Suikerklontje, Van Gilse Mini Suikerklontje, Leidingwater, Pickwick Thee Bosvruchten, Pickwick Thee Bosvruchten. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|