9.00
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78.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 46.48克 | 碳水物: 23.91克.
早餐: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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