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Ich möchte jetzt bitte die 84! Keine 85, und 😩🙏🏼 diese Hürde macht mich wahnsinnig. Gestern war ich zusätzlich noch 1,5 Std beim Sport und davon 1 Std auf dem Crosstrainer. Ich hasse meine Waage 😂🤷🏼♀️
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85.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 90.28克.
早餐: Bonbel Käse, Harry Eiweißbrot. 午餐: Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kiwi, Birnen, Äpfel, Banane. 晚餐: Brokkoli, Rührei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Patros Schafskäse Natur. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Hab Geduld... 💪weiter so... gestern bin 70 min gejoggt (8,7 km) wenig gegessen und bin kein Gramm weniger als gestern Morgen 🤷♀️
Aber ich fühle mich gut 😊
Weiter machen und dranbleiben
2020年02月6日 会员：: babsywusu
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Das mache ich :) danke für den Motivatiosschub 💪🏼😊
2020年02月7日 会员：: Stephie3105
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Ging mir auch manchmal so. Ich kam damals ewig nicht unter die 90. Doch dann ganz schnell zwei drei Kilo...
2020年02月7日 会员：: Mlungu 21
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Bleib stark, das wird 💪🏻🍀
2020年02月7日 会员：: DickeTrulla
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