在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 178.26克.
早餐: Сервелат, Белый Хлеб, Сахар, Сыр Маасдам, Самотлор Хлеб Булочка Московская . 午餐: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Овощное Рагу. 晚餐: Амка Творог Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 小食/其他: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|