在2020年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2980 千卡
|
脂肪: 106.62克 | 蛋白质: 122.72克 | 碳水物: 387.69克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Mercimek Çorbası, Pişmiş Lahana Turşusu, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kuşbaşılı Pide. 晚餐: Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yağsız Patlamış Mısır, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|