在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 289.85克.
早餐: Crownfield Muesli Bar Hazelnut, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Blå Band Samurai, Barilla Spaghetti N.5. 午餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mjälloms Havre Tunnbröd, Felix Tomatketchup Ekologisk Mindre Socker & Salt, Kronägg Ägg, ICA Gräddfil, Red Kidney Beans (Canned), Beet Soup (Borscht). 晚餐: Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin). 小食/其他: Mjälloms Havre Tunnbröd, Oranges . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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