在2013年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 152.33克 | 碳水物: 192.91克.
早餐: Gallette di Riso, Fiocchi d'avena, Sugar Less Peanut Butter, Albume d'uovo. 午餐: Mele, Lattughino, Filetto di Maiale ( Arista Sgrassata), Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Frozen Raspberries, Fragole, Impact Whey Isolate, Latte di Soia, Mandorle, Shredded Wheat Bitesize, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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