在2020年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 106.72克.
早餐: Bakwan, Soto Ayam. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. 晚餐: Paha Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Nutrijell Kelapa Muda, Rambutan. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|