在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 64.92克.
早餐: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Яйцо, California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Гарнец Нутовая Мука. 午餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). 小食/其他: Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|