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gestern war ein durchwachsener Tag. ich habe Zyklus in den wechseljahren und ein unangenehmes Gespräch etwas früher als geplant geführt. Bei dem Gespräch ist nach meinem Gefühl nicht's angekommen was ich gesagt habe. abends hatte ich dann eine heulatake. aber dass Gewicht ist gleich mal nach unten gerutscht. was willste mehr!
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71 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少3.5 公斤
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