在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 136.60克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 午餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Цветная Капуста, Тунец, Макароны с Маслом. 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|