在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 93.92克.
早餐: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Optimum Nutrition Opti-Men, Оливки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маслины, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичница, Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Жареный. 晚餐: BSN Syntha-6. 小食/其他: Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|