在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
652 千卡
|
脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 41.47克.
早餐: Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Яичный Белок, Икра Лососевая, Овсяная Крупа, Горбуша Соленая, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|