在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 122.54克 | 碳水物: 167.36克.
早餐: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Maionese, Noriberica Tranci di Pesce Spada, Grand Krust Gamberoni, Peperoni, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. 小食/其他: Confetti, Banana, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Acqua del Rubinetto, Citrullina, Vitamina C, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Vitawell Multivitaminico, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
81cm girovita - 21,1% mg - 3mm plico
2020年02月5日 会员：: Beppe&Lara
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