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tativillarroel
日记
2020年02月5日
tativillarroel的日记, 2020年02月5日
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在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
14.7 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月5日:
665 千卡
脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 43.33克 | 碳水物: 44.92克.
午餐:
Aviação Ricota Fresca.
晚餐:
Carne, Macarrão, Arroz Branco (Cozido).
小食/其他:
Oreo Oreo Sorvete.
更多的......
391 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 46 分钟, Google Fit - 23 小时 和 14 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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