tativillarroel的日记, 2020年02月5日

在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月5日:

665 千卡

脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 43.33克 | 碳水物: 44.92克. 午餐: Aviação Ricota Fresca. 晚餐: Carne, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Oreo Oreo Sorvete. 更多的......

391 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 46 分钟, Google Fit - 23 小时和 14 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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