在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 206.67克.
早餐: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado. 午餐: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Purê de Abóbora, Feijão Fradinho Cozido, Abobrinha, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Renata Biscoito Amanteigado, Ferrero Ferrero Rocher (1), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Padrão. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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