在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 78.69克 | 碳水物: 41.78克.
早餐: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kısır, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Dondurma. 晚餐: Izgara Tavuk, İşkembe Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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