在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 189.44克 | 碳水物: 71.49克.
早餐: Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Bodyadvance Proteina, Manzana Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加3.6 公斤
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