在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 109.17克 | 蛋白质: 127.84克 | 碳水物: 205.83克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. 晚餐: Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Здравушка Биойогурт 1%, Банан, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|