在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 122.93克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Лаваш Армянский. 晚餐: Махеевъ Соус Терияки, Магета Сухари Панировочные , Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|