在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 143.39克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гранола домашняя. 午餐: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Перловый Суп, Брест Литовск Сметана 20%. 晚餐: Яблоко Зеленое, Бондюэль Молодая Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|