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Montag 🙄
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110.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Gemüsesuppe, Gekochtes Ei. 午餐: Käse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mischbrot, Milfina Butter. 晚餐: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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