在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 89.19克 | 碳水物: 70.98克.
午餐: Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Würfelzucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rama Rama mit Butter, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Mischbrot, Käse. 晚餐: K-Classic Delikatess Bierschinken, Spiegelei, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Käseaufschnitt, Mischbrot. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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