在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 147.51克 | 碳水物: 304.62克.
早餐: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olive. 晚餐: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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