在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 126.69克 | 碳水物: 167.63克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Pesche, Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia. 上午茶: Banana, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati. 晚餐: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|