在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 94.16克 | 碳水物: 231.49克.
早餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Курица Вареная. 晚餐: Блины на Кефире (Заварные), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белевская Пастила Сухарики Классические. 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Апельсин, KDV Карамель OPS! (Опс). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
2020年02月5日 会员：: SharonekJohnson
|
|
|