在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Макароны Отварные, Север Зефир Черная Смородина. 晚餐: Жигулевское Пиво Светлое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|