在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 213.10克.
早餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Сушеные Яблоки, Конфеты Волшебный Метеорит, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|