在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 136.28克 | 碳水物: 169.18克.
早餐: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. 午餐: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Бежин Луг Масло Сливочное , Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. 晚餐: Дикси Груша Конференц, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 小食/其他: Творожная запеканка пп1, Курага, Рогачев Сгущенка, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|