在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 98.44克 | 蛋白质: 129.50克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Fish House Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Банан, Кофе с Молоком, Яичница. 更多的......
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3313 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 上班 (工作) - 8 小时, Google Fit - 13 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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