在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 117.02克 | 碳水物: 183.83克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Сельдерей, Морковь, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сельдерей, Помидоры, Морковь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Басмати Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|