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Ranger 1966的日记, 2020年02月5日

Guten morgen meine Lieben 🥰 schon wieder Mittwoch wie die Zeit vergeht meine Güte 😬 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
103.3 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 15.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月5日:
973 千卡 脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 128.23克.   早餐: Aldi Schweinebraten Traditionell, Lidl Weltmeisterbrot, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Nudelsalat. 晚餐: Fladenbrot, Chinakohl, Strauchtomaten, Sylter Salatdressing, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
3693 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

44支持者    支持   

评论 
Danke, wünsche ebenfalls einen hammer Tag. 🤗 
2020年02月4日 会员:: Hajocles
Dir auch einen angenehmen Mittwoch 🙋🏻‍♂️ 
2020年02月4日 会员:: MikeSierra1968
Guten morgen wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️ 
2020年02月4日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🍀🍀 
2020年02月5日 会员:: Levka...

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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