在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 149.93克 | 碳水物: 118.69克.
早餐: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сурский Сыр Колбасный, 5 Морей Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 晚餐: Сельдь Соленая, Камбала, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Малина, Ашан Киви, Здоровый Продукт Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|