在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 135.34克.
早餐: Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Prime Kraft Primebar , Киви. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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