在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 167.34克 | 碳水物: 201.90克.
午餐: Nestlé Kit Kat Dark, Brownie, Heinz Ketchup, Champignon, Sadia Mussarela, Outback Pão Australiano, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Nestlé Kit Kat Dark, Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Outback Pão Australiano, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Grego Morango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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