Fernando José de Souza的日记, 2020年02月4日

Jejum + low carb

98.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月4日:

1000 千卡

脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 195.00克 | 碳水物: 0.00克. 午餐: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

Fernando José de Souza的体重历史