在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 7.54克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 82.52克.
早餐: Campofrío Jamón Cocido Braseado, Tomates, Hacendado Pan Integral 100%. 午餐: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Carrefour Berberechos al Natural. 小食/其他: Mandarina. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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