在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 48.39克 | 碳水物: 78.61克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Банан, Овсяноблин. 午餐: Макфа Гречневые Макароны, Billa Сливки 10%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Блины на Молоке. 晚餐: Массандра Саперави, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|