在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 133.54克.
早餐: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew , Tomates, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Fruta, Korin Filé de Peito de Frango, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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2043 千卡
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运动:
Caminhar - 2 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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