在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 244.79克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Yoki Polvilho Doce, Renata Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Nestlé Nesfit Aveia e Cacau, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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